Ont i magen vänster sida högt upp

Ont i magen vänster sida högt upp är något många av oss upplever någon gång. Det kan kännas skrämmande, men ofta är det helt ofarligt ibland bara gaser eller förstoppning. Men du bör veta när det är dags att ringa läkaren. Låt mig hjälpa dig förstå vad som kan orsaka smärtan och hur du hanterar den på bästa sätt.

Vad kan orsaken vara?

Området högt upp på vänster sida av magen rymmer flera organ som kan orsaka problem. Mjälten sitter under vänster revben och kan orsaka skarp smärta om den blir inflammerad eller skadad. Gaser i tjocktarmen samlas ofta just här och skapar ett molande obehag som kan kännas långt värre än det är. Bukspottkörteln ligger djupt inne och inflammation där strålar ofta kraftigt mot ryggen. Magkatarr (irriterad magvägg) ger också smärta högt upp, tillsammans med halsbränna. Vanligast är helt enkelt gaser och förstoppning ingenting farligt, bara obehagligt.

• Gaser: Uppblåsthet och rapningar
• Magkatarr: Svidande känsla och halsbränna
• Bukspottkörteln: Intensiv smärta mot ryggen
• Mjälten: Skarp smärta vid skada eller inflammation

När bör du söka vård?

Många gånger löser smärtan sig själv inom ett par dagar utan att du behöver göra något. Men ring genast 112 eller 1177 om du har höga feber, kräkningar med blod, smärta efter en olycka, eller om smärtan strålar kraftigt mot ryggen och axlarna. Dessa tecken kan betyda något allvarligare som kräver omedelbar uppmärksamhet. Om smärtan inte går över på två dagar, eller om den blir värre istället för bättre, kontakta din läkare. Tveka aldrig det är mycket bättre att höra av dig och få besked än att oroa dig i onödan hemma.

Vad kan du göra själv?

Vid mild smärta fungerar enkla trick ofta överraskande bra. En värmekudde på smärtstället lindrar många gånger. Ät lätt och långsamt det minskar luftintagningen och gaserna. Undvik fet mat och alkohol ett tag tills smärtan försvunnit. Drick mycket vatten och rörelse hjälper ofta magbesvären att försvinna snabbare än bara att sitta stilla.

För att förebygga smärtan framöver: äta mer fiber, sluta röka, dricka mindre alkohol och hantera stress bättre. Små förändringar gör stor skillnad över tid. Om du märker att smärtan kommer efter vissa maträtter eller under stressiga perioder, notera detta och justera din dagliga rutin därefter.

Kom ihåg att detta ersätter inte läkarvård. Om du är osäker ring 1177 och prata med sjuksköterskan. Det är mycket bättre att veta än att gissa.